Madrid es deporte
El Estado de Alarma ha hecho cambiar nuestro estilo de vida, pero recuerda que ahora es más importante que nunca que sigamos activos y hagamos ejercicio físico.
sábado, 18 de abril de 2020
Madrid es deporte 2020.
La presente publicación resume los programas,
actuaciones, servicios y competiciones más
importantes de 2020, emprendidas por el área
delegada de Deporte, que dirijo, y que responden en su
conjunto a la satisfacción de las nuevas necesidades
y demandas de la población madrileña, en el marco
de la estrategia política deportiva de promocionar la
práctica de la actividad física, el ejercicio físico y el
deporte, atendiendo especialmente a los colectivos mas desantedidos.
Si tienes más de 65 años y estás inscrito/a en alguna actividad dirigida para personas mayores en uno de los centros deportivos municipales, puede que en breve se ponga en contacto contigo el profesor/a de tu actividad; con el fin de saber cómo lo estás llevando en este estado de confinamiento, pero sobre todo para hacerte algunas recomendaciones para que te mantengas activo/a.
Es muy importante que realices unos mínimos diarios de actividad en casa, con el fin de que mantengas tu capacidad muscular y tu condición física no disminuya en exceso de manera que se pueda ver perjudicada tu salud.
También queremos recordarte que todos los días, de lunes a viernes, a las 10 de la mañana, tienes a disposición una clase en directo dirigida a personas mayores; en el canal de YouTube que los profesionales deportivos de los centros deportivos municipales con la colaboración del Área Delegada de Deporte han puesto a disposición de la ciudadanía para hacer actividad física en casa:
Quédate en casa / Muévete en casa
El área de Deporte del Ayuntamiento de Madrid pone en marcha la iniciativa “#YoEntrenoEnCasa.Madrid es Deporte”, un canal de YouTube para difundir y emitir en directo sesiones, ejercicios físicos y recomendaciones para mantener a la ciudadanía activa ante la actual situación del COVID-19.
Todos los contenidos subidos y todas las emisiones en directo estarán desarrollados por nuestros profesionales de los Centros Deportivos Municipales del Ayuntamiento de Madrid, y constarán desde juegos para hacer con niños en casa, entrenamiento funcional, trabajo cardiovascular, retos para ejercitarse y disfrutar en familia desde casa, yoga, abdominales o pilates.
Consulta folleto recomendaciones #YoEntrenoEnCasa. #YomequedoEnCasa y programación semanal de clases en directo, en el apartado de documentación asociada.
SUSPENSION DE ACTIVIDADES Y CENTROS ADSCRITOS A LOS DISTRITOS
La Concejal Delegada del Área de Coordinación Territorial, Transparencia y Participación Ciudadana, ha decretado lo siguiente:
Primero.
Medidas preventivas:
1.- Suspender el funcionamiento de los Centros Culturales y de las actividades que se desarrollan en ellos y en todos sus espacios. La suspensión se aplicará a todas las tipologías de centros o espcios en los que se desarrollen actividades grupales de cualquier tipo (centros culturales, socioculturales, auditorios, salas de estudio, slas de exposiciones, de lectura, etc.)
2. Suspender el funcionamiento de los Centros Deportivos Municipales y otras instalaciones deportivas adscritas a los Distritos.
Segundo.
Vigencia:
Las medidas preventivas adoptadas en el presente Decreto se extenderán desde el día 12 hasta el próximo 27 de marzo, sin perjuicio de las prórrogas que se acuerden de forma sucesiva.
Tercero.
Publicación y efectos
El presente Decreto surtirá efecto desde la fecha de su adopción, sin perjuicio de su publicación en el Boletín Oficial del Ayuntamiento de Madrid, así como en la página web del Ayuntamiento de Madrid www.madrid.es
Madrid, 11 de marzo de 2020
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